Blog

Blog

Wypalona mama czyli jaka?

O wypaleniu mówimy wtedy, gdy coś, co do tej pory sprawiało nam przyjemność i kojarzyło się dobrze, przestaje takim być.  Wypalenie w macierzyństwie to w takim razie, najprościej rzecz ujmując, negatywne nastawienie do roli matki, do dziecka, do samej siebie. To przytłoczenie fizyczne i psychiczne pełnionymi obowiązkami.

Czytaj więcej „Wypalona mama czyli jaka?”
Blog

Dlaczego bliskość ma znaczenie – o teorii więzi.

Każde ludzkie dziecko rodzi się z fundamentalną potrzebą bezpiecznej relacji. W zależności od tego, czy i jak owa potrzeba zostanie zaspokojona przez rodziców/opiekunów dziecka, możemy mówić
o różnych stylach przywiązania. One natomiast determinują sposób patrzenia na siebie i innych, czyli tzw. wewnętrzne modele robocze, na podstawie których człowiek podejmuje kluczowe decyzje w swoim życiu.

Czytaj więcej „Dlaczego bliskość ma znaczenie – o teorii więzi.”
Blog

Rozmowa z Moniką Kamińską – autorką bajek dla dzieci

Mama małego Kuku wyjeżdża. Chłopiec zostaje w domu z tatą i psem. Mimo różnych atrakcji, które tata wymyśla specjalnie dla niego, Kuku jest bardzo smutny i tęskni za mamą. Żałuje, że mama nie zostawiła mu żadnej pamiątki na czas rozłąki. Okazuje się jednak, że jest coś, co już zawsze będzie przypominać Kuku o mamie i jej miłości. Tym czymś jest pępek. – Autorką tej ciepłej i uwielbianej przez dzieci historii jest Monika Kamińska. Zapraszam Was do jej prywatnego świata, o którym opowiedziała mi w przerwie między pisaniem kolejnych tekstów a opieką nad czwórką swoich pociech.

Czytaj więcej „Rozmowa z Moniką Kamińską – autorką bajek dla dzieci”
Blog

Dzieci wojny

Syria zbliża się do dziesiątego roku konfliktu i oczywistym staje się fakt, że miniony czas był podobny do tych, które go poprzedziły – mnóstwo zniszczonych szkół, ogrom rozdartych rodzin, niezliczone dziecięcych marzeń zrujnowane niekończącą się przemocą.

Czytaj więcej „Dzieci wojny”
Blog

Uważność w czasach zarazy

Mindfulness polega na świadomej koncentracji na chwili obecnej, dzięki której możemy wybrać reakcję na to, co się dzieje, zamiast działać na autopilocie. Przykładowo, aktualnie, w dobie pandemii koronawirusa, zaleca się nam unikanie dotykania twarzy, aby w ten sposób nie doprowadzić do zarażenia się. Łatwiej powiedzieć niż zrobić – zwłaszcza, że nawykowo dotykamy twarzy w ciągu dnia, prawda?

Czytaj więcej „Uważność w czasach zarazy”
Blog

Dziecko a stres – podstawowe sposoby wsparcia

Dzieci potrzebują życzliwych, troskliwych, dostępnych emocjonalnie, obecnych dorosłych. Potrzebują również wsparcia w stawianiu pierwszych kroków na drodze prowadzącej do umiejętności radzenia sobie ze stresem. Przyjrzyjmy się zatem dokładniej sposobom, którymi na co dzień możemy wyrażać postawę wspierającego dorosłego, zwłaszcza w obszarze związanym z emocjami i ich regulacją.

Czytaj więcej „Dziecko a stres – podstawowe sposoby wsparcia”
Blog

Ludzik z miłości

Mój tata wykazał się niebywałą kreatywnością, gdy jako trzyletnia ciekawa świata dziewczynka zapytałam go, jak przyszłam na świat.
Najwyraźniej nie spodziewał się jeszcze owej dociekliwości u jego maleńkiej córeczki i będąc w wielkim szoku poznawczym rzekł:

Tatuś ułożył Ciebie z klocków na brzuchu mamusi, a potem mamusia schowała Cię w kapuście  i zapomniała o tym. Na szczęście w pobliżu był bocian, który Cię w tej kapuście znalazł i przyniósł nam w prezencie.
Urocze, prawda!

Czytaj więcej „Ludzik z miłości”
Blog

Rodzic jako źródło bezpieczeństwa

Na temat znaczenia bezpiecznej więzi między rodzicem a dzieckiem powiedziano i napisano już bardzo wiele. Wiemy, że to właśnie bezpieczna relacja jest punktem wyjścia dla prawidłowego, harmonijnego rozwoju dziecka na wielu płaszczyznach. Zdajemy sobie również sprawę z tego, że potrzeba bliskości, związana bezpośrednio z poczuciem bezpieczeństwa, jest tak samo ważna jak chociażby potrzeba snu czy jedzenia. Jak zatem zaspokoić owo dziecięce pragnienie bezpieczeństwa?

Otóż Daniel Siegel i Tina Payne Bryson, w swej najnowszej książce „Potęga Obecności”, proponują trzy skuteczne sposoby na zbudowanie z dzieckiem więzi opartej na zaufaniu, szacunku i oczywiście bezpieczeństwie.

Czytaj więcej „Rodzic jako źródło bezpieczeństwa”